To spotkania, które łączą sztukę i uważność. Uczestnicy będą malować intuicyjnie, korzystając z bogactwa barw i faktur, pozwalając, aby obrazy wyłaniały się same z procesu twórczego. Podczas zajęć wykorzystamy techniki arteterapeutyczne i ćwiczenia mindfulness, które pomogą zatrzymać się w „tu i teraz”, złapać oddech i usłyszeć własne emocje. To czas, w którym można się zrelaksować, zanurzyć w kolorach, oderwać od codzienności i odkryć, jak twórczość wspiera równowagę wewnętrzną.
Zajęcia poprowadzi Magda Olszewska - artystka, architektka wnętrz i arteterapeutka w trakcie podyplomowych studiów arteterapii. Zapraszamy!
KALENDARZ