WYDARZENIA 2025

Dbanie o dobrostan i profilaktyka zdrowia psychicznego i fizycznego jest dla Ciebie ważną częścią życia ? Zapraszamy do spotkania. Bliżej natury, codzienne dbanie o swoją psychikę, profilaktyka – takie zalecenia płyną z przekazu Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego - czym to jest dla nas, na co dzień. Połączenie dbałości o zdrowie psychiczne z naturą, wydaje być oczywiste. A jednak, dla nas żyjących w miastach i miasteczkach, zabieganych, ze światłem smartfona przed oczami, dostrzeżenie dobroczynnego wpływu roślin może nie być jasne. Czy są jakieś proste metody na codzienne dbanie o dobrostan? Co warto włączyć do codziennej higieny zdrowia psychicznego? Czy i jak natura leczy? Jakie rośliny wesprą naszą psychikę, relaks, pamięć? I co warto mieć w domowej ziołowej apteczce.? Na te i inne pytania odpowiem na spotkaniu. Opowiem o budowaniu dobrostanu z perspektywy psychologa, zielarza i naturopaty. W sytuacji gdy 15% osób w Polsce cierpi na depresję, 13% choruje na zaburzenia lękowe, około miliona osób dotyka choroba afektywna dwubiegunowa, a z badań WHO wynika, że do 2030 depresja może być najbardziej powszechną dolegliwością zdrowotną, PROFILAKTYKA wydaje się absolutną koniecznością.